Oggi giornata tranquilla, sveglia alle 5 (come sempre da quando sono qui, il sonno mi coglie alle 8-9 massimo), decompressione, lettura, toilette, dalla terrazza della camera osservare l'alba e gli indiani che goffamente imitano la moda del jogging zampettando sul bagnasciuga, osservare ancora, cani che si litigano e giocano, pescatori che tirano le reti, fine della contemplazione.
Qualche esercizio, roba che non face da un anno ( :D ), flessioni, addominali, un male pazzesco.
Sciacquata veloce e via per la colazione, che vista la cena saltata il giorno prima, pregusto sostanziosa. Si comporra' infine di:
Ho deciso di concedermi la mattinata in spiaggia, e mi sono sentito talmente ispirato da farmi un bagno. Mi sa che nevichera' (da voi).
L'acqua e' splendida, caldissima gia' alle 10 del mattino, il venticello aiuta a sostenere il sole per l'obligatoria abbronzatura.
Stasera andro' a cena con un gruppetto multiculturare, gente da mezzo mondo, tra cui un peruviano che era prtito per il sud africa, poi gli e' venuto lo schizzo ed e venuto in india. La cosa buffa e' che il volo di ritorno ce l'ha da Cape Town, il che vuol dire che triplichera' la durata del rientro. Crazy guy!
Oggi sono conciso, ma non c'e' poi molto da raccontare.
Ah una cosa ci sarebbe, sempre fare attenzione ai venditori ambulanti, se non comprate usando come diversivo un "non ora, magari dopo ok?" quelli la prendono come una promessa con lo sputo, e vi verranno a cercare ad intervalli regolari, per ricordarvi il vostro impegno.
Fin (per oggi)
Qualche esercizio, roba che non face da un anno ( :D ), flessioni, addominali, un male pazzesco.
Sciacquata veloce e via per la colazione, che vista la cena saltata il giorno prima, pregusto sostanziosa. Si comporra' infine di:
- Porridge
- succo d'ananas fresco
- Herbal tea
- 2 uova al tegamino
- 3 toast tostati con burro e marmellata
- 1lt d'acqua
Ho deciso di concedermi la mattinata in spiaggia, e mi sono sentito talmente ispirato da farmi un bagno. Mi sa che nevichera' (da voi).
L'acqua e' splendida, caldissima gia' alle 10 del mattino, il venticello aiuta a sostenere il sole per l'obligatoria abbronzatura.
Stasera andro' a cena con un gruppetto multiculturare, gente da mezzo mondo, tra cui un peruviano che era prtito per il sud africa, poi gli e' venuto lo schizzo ed e venuto in india. La cosa buffa e' che il volo di ritorno ce l'ha da Cape Town, il che vuol dire che triplichera' la durata del rientro. Crazy guy!
Oggi sono conciso, ma non c'e' poi molto da raccontare.
Ah una cosa ci sarebbe, sempre fare attenzione ai venditori ambulanti, se non comprate usando come diversivo un "non ora, magari dopo ok?" quelli la prendono come una promessa con lo sputo, e vi verranno a cercare ad intervalli regolari, per ricordarvi il vostro impegno.
Fin (per oggi)
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